10.亚当斯
亚当斯经历过雷霆4和保罗时代。 曾经少年时的小男孩已经留起了长发，长相与海王十分相似。 亚当斯这几年不仅留起了长发，篮板能力也有所提高。 曾经有一段时间，亚当斯是联盟中最高效的篮板手之一。
职业生涯至今，亚当斯场均抢下8.4个篮板。 很多人可能会说这样的数据平庸，但要知道雷霆队也有威少，他做了亚当斯应该做的工作。 ，从而导致亚当斯的篮板数据有所下降。 威少离开后，亚当斯的篮板数据肯定会增加。
9.字母哥
作为目前NBA最灵活的大个子，字母哥的篮板能力不言而喻。 雄鹿队的打法是一星投篮，这导致他们拥有大量的长篮板球。 字母哥总是抓住这些机会。
职业生涯至今，阿德托昆博场均抢下9.0个篮板。 本赛季他场均贡献13.6个篮板，足以证明他的篮板能力有多么变态。
8.武切维奇
武切维奇绝对是NBA最低调的球员。 我们似乎从未听说过他的消息。 武切维奇一直在为魔术队默默工作。 作为一名中锋球员，武切维奇这些年来每年都在进步。 从最初在76人队的场均5.5分到本赛季的19.6分，武切维奇已经成为联盟最具统治力的中锋之一。
武切维奇身高2.11米，翼展2.25米。 他是一个十足的篮板怪物。 职业生涯至今现役nba个子最高的球员，武切维奇场均贡献10.2个篮板。 过去两个赛季，魔术队虽然在季后赛中全部比赛都未能进入第二轮，但这样的阵容想要进入季后赛并不容易，武切维奇肯定功不可没。
7.安东尼·戴维斯
安东尼·戴维斯是现役联盟中最全面的大个子。 安东尼戴维斯进攻方面几乎没有短板。 另外现役nba个子最高的球员，安东尼戴维斯的防守能力也很强。
职业生涯至今，他场均抢下10.4个篮板。 遗憾的是，个人能力出众的安东尼戴维斯带领的球队却始终没有取得太大的成绩。 本赛季，他加盟詹姆斯的湖人队，希望能够夺得总冠军。 品尝。
6. 德安德烈·乔丹
作为二轮秀，大家原本对他并没有抱有太大的希望。 然而，乔丹却找到了自己的世界。 乔丹虽然双手粗糙，但运动能力却非常出色。 作为一名中锋球员，乔丹乔丹将自己的篮板能力发挥到了极致。
职业生涯至今，乔丹场均抢下10.8个篮板。 自2013-14赛季以来，乔丹从未在一个赛季中场均篮板低于10个。 虽然乔丹本赛季加盟篮网，但在得分方面并没有给球队提供太大的帮助，但是在篮板方面他还是值得信赖的。
5.戈贝尔
作为现役联盟的防守主力，戈贝尔的篮板能力毋庸置疑。 戈贝尔自从进入NBA以来，前两个赛季的篮板数据都没有达到10以上，其余几个赛季都是10+。 戈贝尔的得分为2.16。 身高方面，他的臂展为2.35米。
戈贝尔职业生涯两次荣获年度最佳防守球员。 他可以说是撑起了爵士队的内线防守。 本赛季，爵士可以说是非常遗憾。 他们与掘金队大战七场，最终被淘汰。 ，我们看到了戈贝尔脸上的失望，下赛季他们一定会卷土重来。
4. 表兄弟
德马库斯·考辛斯巅峰时期绝对是联盟的一线中锋。 他是如此多才多艺。 无论是得分能力还是篮板能力现役nba个子最高的球员，他都是首屈一指的。 考辛斯职业生涯至今场均贡献10.9分。 在篮板方面，他在篮下无人能及。
然而，考辛斯的脾气就像天气一样变幻莫测。 他认真的时候就像神一样，发脾气的时候就像表弟一样。 如今，在经历了重伤之后，考辛斯再也无法回到之前的状态了。 这位才华横溢的中锋最终倒下了。
3.恩比德
恩比德绰号“伟大”。 并不是任何玩家都可以使用这个称号。 恩比德像狮子一样威严。 据恩比德自己回忆，他十二、十三岁时才开始打篮球。 是的，能够战斗到这个地步，确实是一种恩赐。
作为一名中锋球员，恩比德不仅拥有超强的得分能力，而且他的篮板能力也独一无二。 恩比德职业生涯至今场均贡献11.5个篮板。 不过，虽然76人队这些年拥有了不少天赋异禀的球员，但他们依然没能称霸东部联盟。 76人队本赛季被凯尔特人队横扫。 恩比德可能很沮丧。
2. 唐斯
作为状元秀，卡尔-安东尼一进入联盟就成为了森林狼队的热门人选。 唐斯的篮板能力处于历史水平。 职业生涯至今，唐斯场均贡献11.8个篮板，但唐斯的领导能力比他更好。 老对手恩比德更惨。
他已经在森林狼队效力了5个赛季。 只有拥有巴特勒的森林狼队才进入过季后赛。 从天赋上来说，森林狼并不比其他球队逊色，只是没有进步而已。 再这样下去，唐斯肯定会厌倦。 ，然后寻找优惠。
1.霍华德
巅峰赛季的霍华德绝对是联盟中锋的标杆。 他是当时唯一可以与勒布朗·詹姆斯互换的球星。 霍华德职业生涯抢下的篮板数在现役球员中排名第一。 他场均抢下12.3个篮板。 球。
虽然有这样的能力，但霍华德只想打快乐的篮球。 不得不说，他浪费了巅峰时期的天赋。 本赛季，霍华德加盟湖人队，希望能让大家重新认识他。 希望霍华德能够和詹姆斯一起夺得总冠军。 冠军。
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